Alimentos que inflaman y alimentos que no son inflamables

 Siempre depende del organismo de cada persona  , individualmente, ya sabéis que los naturopatas tratamos a la persona siempre en particular.

Todos los alimentos más inflamatorios para el organismo son las harinas, las carnes, los azúcares y las legumbres.

Si no quieres dejar de tomarla s,btomal s en pequeñas cantidades solo, para que tú organismo no se inflame más y recupere su sensibilidad.

Los çanceres, los tumores son todos probocados por el mal trato que le das a tu organismo.

Cuando el cuerpo necesita expulsar sus toxinas porque están completamente inflamado....es cuando lo acumula y estás destrozan tus células y órganos, por eso se produce el cáncer.

El cuerpo te avisa.....si no te encuentras bien es por algo malo que le estás haciendo...

Y nunca nunca se va a curar con más tóxicos... cómo las medicinas ...las medicinas es para cuando ya no hay remedio y normalmente ni las medicinas a veces pueden ayudarte ya.

 Los alimentos no inflaman o desinflaman...depende de la compatibilidad que tienen con tu cuerpo, y eso tiene que ser un estudio de naturopata o del nutricionista y de ti mismo.

El resto será todooooo enfermedad provocada por ti.

Un saludo.

Entre el paraíso y el infierno!!!

 El ser humano es un ser de luz viviendo una experiencia material...estamos aquí para aprender, para que nuestra alma experimente y disfrute está experiencia de vida....hay almas que se enteraran de lo que está pasando, que sean más conscientes y otras almas pasarán por esta vida material sin aprender nada más que a subsistir.

El trabajo y el exfuerzo no esiste, es simplemente disfrutar, aprender  y vivir, si aprendes esto ..toda tu vida será una maravillosa experiencia material.

Tenemos un ego para defendernos, pero a veces ese ego es nuestro propio enemigo y hay que investigar para saber que hay otras respuestas a tus preguntas ..que las del ego.

Disfruta de lo material ..pero piensa que eso es solo para ayudarte a sudsustir aquí.....es algo que muere se cambia o se transforma...los personajes de tu tiempo de vida es también material y debes prepararte, para aprender lo que en realidad importa y lo que en realidad es lo que nos hace ser seres divinos de madre/ padre.

Vive feliz y disfruta de lo que tienes...porque está hecho para ti...para que disfrutes en consciencia y luz, para que avances en alma y en espíritu, Jesucristo, Buda...todos nos lo dijeron .pero no sabemos leer, no sabemos escuchar, no sabemos opinar....pero abre los ojos y siente la conexión a la fuente ....tu eres la fuente y estás lleno de amor. No lo estropees!

Que es el Coaching y como hacer que los sueños se conviertan en realidades.

 Ese concepto es exactamente el coaching escrito en inglés es por  definición. : se trata de un conjunto de herramientas de cambio y desarrollo aplicadas por profesionales los coaches para sus clientes los coacheess para acompañarlos en la consecución de sus objetivos personales o profesionales y ese coach te va a acompañar y a proporcionar las herramientas de desarrollo necesarias para que tú  consigas tu objetivo.

Existe una gran variedad de versiones  para concebirlo y ejercerlo.

 Si necesitas  un consejo profesional  de acompañamiento y seguimiento de objetivos, encontrarás aqui una disciplina que se estudia se perfecciona y se ejerce por profesionales Terapéuticos como personas interesadas y entrenadas para ello.

Somos entrenadores para acompañarte y hacer que consigas tus objetivos.

Espacios de desarrollo que busca el crecimiento personal y hacer sueños realidad para conseguir tus objetivos.

Lo que busca el coaching es el bienestar y la ayuda para desarrollar procesos  en la consecución de tus objetivos.

Soy Eva Alvarez y soy coach para ayudarte a conseguir tus objetivos como:  gestión emocional, crecimiento personal, técnicas de  nutrición y dietética, objetivo en transformar tu imagen o conseguir un trabajo o mejora en el que tienes o un negocio que te guste y no te atrevas en arrancar con psicología holistica para ti mismo y con tu entorno, con herramientas como instrumentos y técnicas de comunicación y poder personal,

Buscamos la felicidad para nuestros clientes.

Alimentos con proteínas y como te ayudarán en tu dieta

 Si comes alimentos con proteína cada vez que ingieras no tendrás picos altos de glucosa y evitarás acabar con azucar elevada en sangre o diabetes tipo 2,   comerás menos cantidad porque quedarás más saciada.

Los alimentos que más proteína tienen son :

Los huevos, la carne de pollo, la carne de pavo, la carne de ternera, el jamón serrano, los altramuces, la soja, el seitán, el yogurt griego, el queso de oveja curado, los frutos secos como los cacahuetes y los pistachos, los mejillones, los langostinos, la avena, el pan de centeno.

Te los he colocado de más cantidad a menos de proteina.

Debes de comer un poco de estos alimentos siempre que ingieras algo . ( Mi secreto? La cantidad que quepa en el hueco de tu mano, sin apretarla. Claro está)

Además es la mejor manera de no engordar pues quedas sacuada y tardarás más en tener apetito.

Introduce estos alimentos cada vez que comas como mínimo 25 gramos en tu ración.

Mascarilla natural casera para hidratar y embellecer el pelo con canas.

 Te ofrezco la mejor mascarilla la más económica la que más hidrata tu pelo y la que más embellecerá tus canas.

Si ha llegado el momento en que aparecen tus canas es un proceso de envejecimiento natural del ser humano, normalmente empiezan a aparecer cuando más niveles de estrés tienes sobre los 35 años,  pero es algo inevitable, una ayuda muy buena es tomar zin y selenio para hacer que tarden más en aparecer, normalmente las canas también aparecen por no tener por tener deficiencia de estos dos minerales a continuación te voy a explicar cómo tienes que hacer una mascarilla casera para que tu pelo blanco esté brillante hidratado y hermoso.

Necesitamos aceite de coco y.

Haz una mezcla con dos cucharadas grandes de bicarbonato y dos cucharadas grandes de aceite de coco, dale vueltas hasta que se haga una masa está masa la puedes poner más suelta menos suelta echándoles más aceite de coco o menos aceite de coco a tu gusto como a ti te apetezca, y la tienes que extender en la zona donde están las canas masajea muy bien la zona con la pasta y después la dejas actuar durante media hora, continúa lavando tu pelo de forma normal como siempre lo haces y descubrirás con el paso de los días como tu pelo blanco se hidratará y el color se intensificará.

El conocimiento que acumuló el ego.

 Porque continuamente estamos buscando algo? estamos buscando a un Dios, estamos buscando la iluminación, estamos buscando lo material, estamos buscando lo que deseamos, lo que nos obligan a desear, estamos buscando lo que se nos ha obligado a buscar y hacer.....

El hacerte consciente de que tú mismo lo eres todo es el parar la búsqueda y entrar en esa felicidad que lo da el todo,  tu mente lo es todo,  tu consciencia de esta vida lo es todo, tu consciencia de que eres algo carnal que va a desaparecer lo es todo,  el amor que nace en ti hacia todo lo que haces hacia todo lo que eres y hacia los demás es el todo, tú ya eres del todo el tú ya eres la felicidad, tú ya eres la conciencia, tú ya eres el Dios, y tú tienes que aprender que no necesitas nada más que tu relajación tu tranquilidad tu conexión con tu ser con tu mente no necesitas nada más que eso para ser feliz.

Todo lo demás son..... los problemas.

Tu lo manejas todo y dejas que te afecten o no...

Tu manejas tu vida, Tu manejas tu dolor, Tu manejas tu sentir tu crear y tu muerte.

Coje consciencia de que no necesitas nada más ....que ser feliz!

Alimentos que reducen el colesterol

 Es muy importante consumir casi a diario alimentos como estos y que además de aportarnos muchos minerales y vitaminas,  no ayudan a limpiar el colesterol de la sangre.

La avena, La quinoa, Las setas y los champiñones, Las espinacas, el yogurt.

Debes de alimentate bien y con conocimiento para no enfermarte.

Acude a nuestros talleres de nutrición holística.